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大浜給食協同組合
なぎさメニュー

2019年11月25日〜12月7日のメニュー

※お願い※
空のお弁当箱の中に燃えるごみやプラスチィック類など残飯以外の物は入れない様、ご協力お願いいたします!!(弁当箱を入れているコンテナへ入れて下さい)

11/25
(月)
ロールキャベツと白身フライの
おろしソースかけ
さつまレモン煮
きくらげの卵炒め
ブロッコリーの中華和え
ごま生酢
エネルギー 514kcal/蛋白質 15.2g
脂質7.4g/食塩 2.4g
11/26
(火)
サワラ煮付け
蒸し餃子
カニ風味スティック
大根煮,人参煮
酢の物
小松菜ごま和え
エネルギー 511kcal/蛋白質 18.2g
脂質5.2g/食塩 3.7g
11/27
(水)
アジの塩焼き
バターコーンコロッケ
五目卯の花
XO醤炒め
オクラの梅和え
人参サラダ
エネルギー 564kcal/蛋白質 18.7g
脂質13.4g/食塩 2.3g
11/28
(木)
鶏肉のさっぱり煮
三角しのだ煮
高野豆腐の卵とじ
もやし炒め
白和え
エネルギー 555kcal/蛋白質 20.6g
脂質13.2g/食塩 3.0g
11/29
(金)
マスの塩焼き
南瓜天ぷら
なすのピリカラ炒め
バジル風味エッグ
三色豆
エネルギー 501kcal/蛋白質 17.0g
脂質7.3g/食塩 2.7g
11/30
(土)
豆腐の卵とじ煮
彩りさつま(マヨコーン)焼き
茹で焼きそば
インゲンと蒸し鶏の和え物
ポテトサラダ
エネルギー 514kcal/蛋白質 16.6g
脂質10.6g/食塩 2.7g
12/2
(月)
白菜と肉団子のオイスターソース煮
里芋天ぷら
なめことオクラの和え物
ナムル
プチケーキ
エネルギー 530kcal/蛋白質 17.3g
脂質11.8g/食塩 1.5g
12/3
(火)
★ひじき入り混ぜご飯★
タラのムニエル
とうふハンバーグ焼
なすの煮浸し
小松菜の炒め物
マカロニサラダ
エネルギー 531kcal/蛋白質 20.9g
脂質11.8g/食塩 2.9g
12/4
(水)
かにしぐれオンオムレツ焼
南瓜天ぷら
大根炒り煮
豚肉とじゃがいものカレー炒め
オニオンサラダ
エネルギー 507kcal/蛋白質 15.2g
脂質9.0g/食塩 2.3g
12/5
(木)
5種のチーズカツ
ミニお好み焼
山菜おろし和え
もやしと油揚げの煮浸し
南瓜サラダ
ブロッコリードレッシング和え
エネルギー 505kcal/蛋白質 12.0g
脂質11.3g/食塩 1.8g
12/6
(金)
サケの塩焼き
野菜コロッケ
炒り鶏
白和え
インゲンサラダ
エネルギー 535kcal/蛋白質 19.6g
脂質11.7g/食塩 2.0g
12/7
(土)
鯖煮付け
絹厚揚げ煮
卯の花炒り煮
ピーマンと筍のソテー
ポテトサラダ
エネルギー 544kcal/蛋白質 20.0g
脂質13.3g/食塩 2.4g
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