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大浜給食協同組合
なぎさメニュー

11月13日〜11月25日のメニュー

※お願い※
11/23(金)勤労感謝の日は、ご連絡頂いた方のみご注文を承ります。ご協力お願い致します。

11/13
(月)
サワラのバジル焼き
魚と野菜の豆腐寄せ焼
焼売蒸し
大根炒り煮
酢の物
ポテトサラダ
エネルギー 551kcal/蛋白質 17.7g
脂質 14.7g/食塩 3.5g
11/14
(火)
豆腐の卵とじ
金平牛蒡
もやしのサラダ
もろきゅう
フルーツ缶
エネルギー 503kcal/蛋白質 15.2g
脂質 7.7g/食塩 3.5g
11/15
(水)
白身魚の揚げ煮風
がんも煮
竹輪煮
キャベツとワカメの土佐和え
さつま芋のサラダ
菜の花油炒め
エネルギー 586kcal/蛋白質 21.5g
脂質 14.4g/食塩 3.2g
11/16
(木)
サバ煮付け
プレーンオムレツ焼
筍の土佐煮
梅なめ茸和え
インゲンのソテー
マカロニサラダ
エネルギー 542kcal/蛋白質 19.5g
脂質 11.3g/食塩 3.3g
11/17
(金)
タラのムニエル
ミニかきあげ
肉じゃが
大根生酢
オクラおかか和え
エネルギー 503kcal/蛋白質 15.5g
脂質 6.3g/食塩 2.2g
11/18
(土)
アジの煮付け
丸揚げ煮
カニ風味スティック
卯の花炒り煮
ピーマンとちりめんの佃煮風
オニオンサラダ
エネルギー 525kcal/蛋白質 20.8g
脂質 6.9g/食塩 3.6g
11/20
(月)
カニクリーミーコロッケ
蒸大焼売
人参グラッセ
煮浸し
ワカメサラダ
大根生酢
エネルギー 553kcal/蛋白質 10.4g
脂質 12.7g/食塩 2.4g
11/21
(火)
メバルの塩焼き
竹輪天ぷら
山海煮
ツナとキャベツの味噌炒め
もろきゅう
小松菜のごまあえ
エネルギー 529kcal/蛋白質 19.8g
脂質 6.6g/食塩 3.2g
11/22
(水)
若鶏吉野煮
半片煮
里芋煮
卯の花炒り煮
カニ入り炒り卵
ポテトサラダ
エネルギー 565kcal/蛋白質 20.7g
脂質 7.9g/食塩 4.2g
11/23
(木)
太刀魚煮付け
ふんわりとろろステーキ
ひじきの炒め煮
マカロニサラダ
青梗菜のオイスター炒め
しそ昆布
エネルギー 595kcal/蛋白質 17.9g
脂質 19.9g/食塩 2.7g
11/24
(金)
☆混ぜご飯☆
卯の花フライ
プレーンオムレツ焼
大根炒り煮
肉豆腐
山菜サラダ
エネルギー 573kcal/蛋白質 17.4g
脂質 16.1g/食塩 3.9g
11/25
(土)
白身魚の塩麹焼き
ミニかきあげ
金平牛蒡
南瓜煮
ブロッコリーソテー
エネルギー 495kcal/蛋白質 18.0g
脂質 4.6g/食塩 3.0g
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